У меня не получается!

Как тренер частенько слышу эту фразу от тех учеников, которые пришли переучиваться.
Они пробуют, стараются, но быстрого результата нет.
И это нормально!
Результат появится со временем.
Почему?

Так устроены наши мышц, наш мозг. Мышцы должны научиться работать в нужном направлении, в мозге должны созреть структуры отвечающие за двигательные действия — банально образоваться новые связи.

А этот процесс требует времени.
Можно ли убыстрить?
Конечно, если к каждому удару, к каждому движению подходить осознанно с головой, то есть контролировать каждое из движений.
И главное — не сдаваться.

Как можно за две тренировки переделать то, что нарабатывалось бессознательно годами?!
Логично, что никак.

Поэтому тренируйтесь и совершенствуйте своё мастерство!

Posted by admin