А ты когда-нибудь «жалел» своего соперника?

Не один раз слышал. Вёл по счету и отпустил, пожалел соперника!

У самого такое бывает. Играешь, ведёшь уверенно по счету, соперник подавлен и казалось бы доведите матч до логической точки, но нет. Что-то переключается внутри и ..

Обычно матч переворачивается с ног на голову.
Удивительным образом перестают падать подставки, везение переходит на сторону соперника — игра наказывает.

Кто-то называет такую ситуацию «жалость», но на самом деле, запускается цепная реакция.

✔️ Начинаешь позволять себе лишние удары
✔️ Снижается подготовка к удару
✔️ Теряется концентрация на игре, поскольку начинаешь отвлекаться на другие вещи. ВЕДЬ ТЫ ВПЕРЕДИ!

Это приводит к следующему:
👉 Ставишь позицию сопернику
👉 Он вдохновляется и постепенно вылезает из эмоциональной ямы.
👉 Начинает дольше готовиться, забивать серийно и…

И вот ты уже не знаешь, что делать. Пытаешься вернуться в игру, но сделать это очень и очень тяжело. Поскольку соперник набрал ход и не даёт шансов.

Как этого избежать?

1. Стараться играть в одной паре. Выбрать тактику на матч и её придерживаться, если она приносит результат
2. Быть в себе — контролировать процесс, не отвлекаться, держать тонус и концентрацию
3. Чётко понимать, что матч ведётся до подебного шара.

Если всё-таки потерялись?

✔️ Взять перерыв. Умыться, подышать свежим воздухом. То есть снять напряжение
✔️ Сесть на стул, закрыть глаза и расслабить всё тело
✔️ Выключить внутренний диалог, если он начался и не реагировать на свои промахи, забитые шары соперником. Воспринимать это как нечто не важное.
✔️ Замедлить темп, заставив соперника реже подходить к столу — выключить из игры.

И помните, что в серьёзном матче один нелепый удар может привести к проигрышу всего матча!!!

Posted by admin